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    开云在线平台-开云网页版: 校园快讯

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    开云在线平台-开云网页版:外国语学院（国际学院）举办世界精神卫生日系列活动

    来源：外国语学院（国际学院） 时间：2025-11-06 作者：李瑞琦，李红莹

    11月1日，外国语学院（国际学院）举办了“五感唤心愈 青春向光行”心理健康特色活动。昆明市第十二中学高级心理咨询师霍彦孜老师，联合学院心理工作辅导员李瑞琦参加活动。

    霍彦孜引导同学进行冥想，分享实用的日常解压小技巧。“五感体验站”活动通过触摸、聆听、品尝、嗅闻、唤醒五感觉察力；“指压板挑战”以趣味竞技助学生打破隔阂、释放压力；“围坐心声”环节，学生们卸下防备，坦诚分享烦恼与困惑。

    活动为学生提供了情绪释放的出口，搭建了师生互助交流的桥梁。参与的同学表示身心得到放松，感受到师长与同辈的温暖。

    学院高度重视大学生心理健康工作，此次活动是相关工作的生动实践。（来源：外国语学院（国际学院）/图：李瑞琦/文：李瑞琦，李红莹/初审：张凡/复审：冷瑾，张冉/终审：张卓亚，柏顺文/责任编辑：张凡）


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